冬季取暖，“银屑病”患者需预防“暖气病”！

寒冷冬季空气干燥，

银屑病患者的免疫功能和抵抗力明显的下降，

若是常呆在室内，

很容易患上“暖气病”，

久而久之，

银屑病病情就会受到一定的影响，

出现病情复发恶化的情况。

那在寒冷的冬季，

银屑病患者要如何预防“暖气病”呢？

因门窗紧闭，空气流通不好、干燥，加上暖气、空调、电暖气等取暖设施会造成室温过高，使得室内空气更加干燥、污染加剧，为病菌的滋生和传播提供了“温床”，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增。

这样的情况会引起免疫功能和抵抗力下降的一些银屑病患者，出现不同程度的内热外寒症状和种种不适感，如烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、血压改变、尿量减少、软弱无力等。这些就是让暖气给热出来的“暖气病”。“暖气病”的发生，无疑助长了银屑病的猖狂，导致银屑病患者出现病情复发加重的现象。

冬季银屑病患者如何预防“暖气病”

1、每天开窗通风两次，宜选择上午、中午开窗，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。

2、冬天室内温度最好控制在20℃左右，湿度应保持在45%左右。

3、绿化、美化、净化室内环境，如养殖绿色植物，增加室内空气湿度，吸收空气中的有害气体，或选用空气净化器。

4、增加室内湿度，如在炉子上烧一壶水，在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾，在地面上洒水，科学使用加湿器，注意补充水分，保证每天饮水量达2000毫升。

5、多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、卷心菜等，少进食刺激性食物，以保护呼吸道和皮肤黏膜。

6、长时间在有空调的写字间办公，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。下班后，洗个温水澡，自行按摩一番效果会更好。

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