心脏是人体的发动机，无时无刻的在为人体输送血液、氧气和营养物质，并带走代谢废物。

当心脏周围的冠状动脉发生病变时，就会引起心肌供血不足等症状，其中最常见的原因是动脉粥样硬化，这种由冠状动脉病变引起的心脏病统称为冠心病。

 

根据WHO统计，目前冠心病仍然是全球最常见的死亡原因之一，在发达国家，其中死亡数可占中老年人群总死亡率的1/3，按性别来说，男性冠心病发病率要高于女性。

 

那么，引起冠心病的高危因素包括哪些呢？

 

1、血脂异常

血脂升高会导致脂质物在血管壁聚集，容易形成斑块导致动脉粥样硬化，研究发现，总胆固醇每升高1%，冠心病的风险将会增加2%。

 

2、冠心病家族史

冠心病本身并不遗传，但是与冠心病相关的危险因素可能会在家族中集中发生，比如家族性的高胆固醇血症，它会增加家人共患冠心病的风险。

 

3、高血压

高血压是冠心病的主要危险因素之一，血压升高会损伤血管功能，破坏血管壁，促发导致冠心病的罪魁祸首——动脉粥样硬化。

 

4、糖尿病

糖尿病被认为是冠心病的“等危症”，意思是二者患病的风险是一致的，在中国和欧洲等研究中，冠心病中同时存在糖尿病或者糖代谢遗传的患者占到了2/3。

 

5、烟草

吸烟能够导致低密度胆固醇（LDL-C）增加，影响血管内壁细胞，引发各种炎症促进冠心病的发生，每天吸烟的患者心肌梗死的发病率是不吸烟患者的3~6倍。

 

6、超重和肥胖

肥胖、超重者（BMI≥24kg/㎡）往往会引发高血压、高血脂和糖尿病，这三种疾病都会增加冠心病的风险。

 

7、饮食不健康

研究发现，如果摄入过多的胆固醇、饱和脂肪酸会引起高血脂，摄入较多的盐会引起高血压，过多的淀粉、糖会引起肥胖和糖尿病，以上均是冠心病发生的高危因素。

 

8、不爱运动

体力活动过少与肥胖密切相关，这些人通常伴有高血压、高血脂和糖尿病，因此，为了避免发生冠心病，运动起来吧。

 

9、性格急躁

性格急躁的人，容易感情起伏、情绪激动，从而引起血压和心率的波动很大，长此以往，会影响人体的调节心率的神经系统，对血管内皮细胞造成损伤，进而引发冠心病。

 

10、长期处于污染环境

PM2.5、粉尘等物质进入人体后，部分会积聚在血管内皮，对血管造成损害，长期以往，会形成血脂样的斑块，造成血管阻塞，引发冠心病。

 

因此，从以上10点可以看出冠心病往往和高血压、高血脂和糖尿病有关，因此为了预防冠心病，应该做到尽量合理饮食、少吸烟、多运动和积极锻炼身体，做一个健康的心脏守护者。