今年国庆档，意外爆红了两位“非主流”演员。
一位是绝不少女感，苹果肌下垂眼角有细纹的袁泉。
一位是小鼻子小眼，既不帅又没有特点的张译。
在这个流量为王的时代，不刷综艺，不造话题，甚至不求主角的演员居然能爆红？
因为他们只专心做一件事：演戏。
最简单，就是最有效。这是人生的至高智慧。
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说到努力过度，就忍不住要提刘德华。
去年，刘德华在香港开巡回演唱会，准备连唱20场。
这对于57岁的他，是极大的考验。
但作为娱乐圈著名的拼命三郎，刘德华坚持要撑下来。
只是到了第14场，他喉咙严重发炎，声音极度沙哑。
三首歌后，天王终于唱不出来了。
他不得不向全场鞠躬道歉，泪流满面地宣布终止演唱会：我对不起大家了，刚刚医生要我别唱了，我真的很舍不得大家……
那场演唱会引起轩然大波。
有人赞他的勤奋、敬业。也有人骂他身体不行还出来捞金。
那以后，努力了一辈子的刘德华停了很久。
可能他终于意识到，人不能无节制地往前冲。
有时候你太要强，太想完成什么目标，反而会让自己全盘失控。
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过度努力几乎毁了我的人生
朱玲曾经是我最羡慕的别人家宝妈。
明明大家都在职场和带娃之间焦头烂额，她却同时拥有自己的人生。
业余时间写文投稿，据说月入稿费超过万元。
利用HR专业开设职场成长专栏，近千人人订阅，粉丝群400余人。
每周做一次公益讲座，在中小学校宣讲如何防止霸凌。
每月带孩子参加一场音乐会，朋友圈里母亲典雅，儿子俊朗，满满成功二代的范儿。
然而上个月，她解散了粉丝群，拒绝了几个大号的签约。朋友圈换成了带着孩子去郊外远足。
朋友惊诧地问她为什么，朱玲苦笑：“我只是终于知道，我应该要什么了。”
朱玲四处花开的背后，是深深焦虑的人生。
平均每天下班后的写作时间超过4.5小时，经常写到凌晨1点以后导致失眠，然后在第二天工作中昏昏沉沉。
对阅读量和点赞率无限焦虑，上班时间平均20分钟刷新一次数据，严重影响了工作效率，领导已经两次谈话，警告她必须立刻提升绩效。
专栏和讲座收获了大量粉丝，每日有大量的群消息和私聊需要回复，还要经常在群里发起新话题保持活跃度。这几乎挤占了她所有的碎片化时间。
留给她和孩子以及丈夫相处的时间，只有每天晚餐短短的半小时以及每月一次音乐会。
直到上周，儿子的班主任打电话给她，告诉她最近儿子成绩大幅度下降，经常不完成作业，朱玲才惊觉，她必须拯救疲惫不堪的自己和孩子。
朱玲解散了粉丝群，只保留了能互相鼓励的优质粉丝。
暂停了公益讲座和音乐会，拒绝了好几个平台的签约要求，只为留出更多的时间给孩子。
慢慢地，朱玲找回自己和儿子的生活节奏，她每天保证2个小时高质量陪伴儿子，包括检查作业、陪伴阅读和做手工，洗漱和陪睡的工作则交给暴脾气的老公。
另外2个小时留给自己学习和写作，保证每周输出2篇投稿和1期专栏，每天12点前入睡。
她强制自己每天只关注一次阅读数据和回复粉丝，其他时间高效率工作。
目标的减少却带来了输出质量的提高。
孩子成绩稳步提高，朱玲的本质工作效率明显提高，文章质量和阅读量也越来越高。由于上个月写出两篇百万+的爆文，签约平台主动为朱玲涨了稿酬。
舍弃繁多目标，聚焦最重要的目标，才能取得最有效的结果。这种人生智慧，在心理学上被称作奥卡姆剃刀定律。
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