很多人在生活中都会遇到皮肤过敏的情况,一旦出现了皮肤过敏大家的皮肤会变得很粗糙,这个时候应该怎么办呢?能够引起皮肤过敏的原因有很多,我们应该要注意一下,皮肤过敏在饮食方面注意 一下,不能吃什么呢?下面会有详细的介绍。
皮肤过敏的原因
一、饮食不当
饮食问题是导致皮肤过敏的主要因素,如果生活中我们的饮食出现了问题,可能会导致皮肤过敏,有一些人的体质就是容易过敏的,如果吃了容易致敏的食物,像是海鲜、芒果、菠萝、花生、鸡蛋等,那么就很有可能会出现过敏的情况。
二、紫外线
我们要知道阳光是个好东西,但是在生活中我们不能一直晒阳光,主要是因为阳光里的紫外线却具有很大的杀伤力,如果我们的皮肤长时间的暴露在阳光下,不注意防晒,那么就会出现急性损伤,要是被反复受伤,导致皮肤出现过敏症状。
三、温度发生变化
外界环境对我们的身体有很大的影响,如果在平时温度出现了变化,那么也会导致皮肤过敏的症状,特别是对于气温的骤变产生不适应感,会让我们的皮肤承受能力降低,特别是在夏季的时候,从外面突然进入空调房候。这种不适感表现在皮肤上就是过敏症状,也叫做冷过敏。
四、宠物皮毛过敏
有些人的皮肤属于敏感性皮肤,很容易对动物的毛发产生过敏症状,这时候家里要是养了猫狗一类的宠物,那么就容易发生皮肤过。过敏原主要是宠物皮脂腺分泌出来的蛋白质,因为动物很喜欢舔舐自己的皮毛,这些蛋白质也是这时候粘在毛上的,毛发散落到空气里,又附着在皮肤上,自然就出现了过敏症状。
五、蚊虫叮蛟
被蚊虫叮蛟也是会出现皮肤过敏症状的,这也叫做虫咬性皮炎。当皮肤被蚊子、跳蚤等昆虫叮咬,它们的唾液会被注入到皮肤当中,进而诱发过敏反应。想要预防这种情况,那么就要尽可能的避免到潮湿的地方,或者是树林、草丛当中去,室内蚊虫多,可以适当的点一些蚊香。
皮肤过敏怎么办
一、喝荨麻茶
因为荨麻茶具有抗过敏的作用,所以脸部皮肤出现过敏症状的时候,就可以把荨麻茶用开水冲泡,15分钟后饮用,连续饮用一周,可以有效的抗过敏,缓解皮肤红肿、疼痛、瘙痒的症状。
二、用冷水洗脸
因为经常用冷水洗脸可以增加皮肤的抵抗力,所以皮肤出现过敏症状的时候,就可以使用冷水洗脸,缓解瘙痒症状。如果自己的过敏症状比较严重,不能接受冷水的温度,可以先用二三十度的温水洗脸,再用冷水洗脸,这样也可以缓解过敏症状。
三、使用冰镇面膜
可以先把面膜放在冰箱冷冻一个小时,然后再敷在脸上,这样就可以增强皮肤的抗病能力,缓解因为皮肤过敏导致的发热、瘙痒症状。
四、使用芦荟胶
脸上皮肤过敏时,如果感觉特别的痒,可以用芦荟胶涂抹在脸上,这样就能起到一定镇静消炎的作用,对缓解过敏有一定的帮助。
五、药物治疗
如果过敏症状比较严重,采取上述方法不能缓解,可以在医生指导下应用一些抗组胺类的药物、肾上腺类激素药物进行抗过敏治疗,不过这些药物会有一定的副作用,不可以长期使用。
六、脱敏治疗
如果过敏反应反复出现,并且特别严重,可以去医院查找过敏原,并且进行脱敏治疗,这样就可以避免过敏反复发作。
皮肤过敏不能吃什么
皮肤过敏不能吃辛辣食物
皮肤过敏不能吃辛辣食物,虽然辛辣的食物具有健胃的功效,可以帮助脾胃虚寒、寒泄的人调理,但是这类型的食物具有强烈的刺激作用,会刺激体内过敏因子,从而使得皮肤过敏情况加重。
辛辣食物有:辣椒、葱、蒜、酒等。
皮肤过敏不能吃生冷食物
皮肤过敏的人不可以吃生冷的食物,这是因为生冷的食物会刺激到人体的咽喉、器官以及肠胃,容易引起血管和肌肉的紧张而收缩,从而加重皮肤过敏的现象。因此,在皮肤过敏期间不能吃这类型的食物。
生冷食物有:黄瓜、西瓜、香蕉、苦瓜、番茄、海带、百合等。在此提醒,冰淇淋也属于生冷食物之一,因此在皮肤过敏期间喝温水为适宜。
皮肤过敏不吃海鲜类食物
有一些人群对海鲜过敏,海鲜的刺激性也确实比较大一些。如果你正好海鲜过敏,那么千万不要顶风作案,在过敏期间,绝对不能吃海鲜。不新鲜的鱼类会释放较多组织氨,不但容易造成过敏,也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。
皮肤过敏不吃加工类食物
平常我们见到的有些零食添加了一些不好的成分。如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等,可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品,并停止食用。
皮肤过敏不吃光敏性食物
皮肤过敏不能吃光敏性食物,如果过多食用光敏性的食物,会使得皮肤吸收更多紫外线,从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱,严重者还可能出现皮肤溃疡,并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。
光敏性食物有:油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋、柠檬等。
皮肤过敏不能吃油腻食物
皮肤过敏的时候不可以吃油腻的食物,这是因为油腻的食物容易使得人感到暴躁、抑郁、容易愤怒等负面情绪,容易加重皮肤过敏的现象,因此不适合在皮肤过敏的时候吃油腻食物。
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