连续几天晴冷天气，大风一吹，好多人的嘴唇就像干涸的土地。
嘶……想想都疼
嘴唇很特别
特别容易干？
没错，嘴唇连接着面部皮肤和口腔黏膜。而因为没有皮脂腺分布，唇部水分流失的速度大约是面部的3倍。
一般来说，干燥缺水造成的嘴唇干裂最常见，多喝水，注意保湿，适当涂抹润唇膏就可以缓解。
做好这几件事，嘴唇不干燥
补足水分
嘴唇干裂，可能提示着身体缺水。所以想从根源上解决问题，还得靠喝水。《中国居民平衡膳食宝塔》建议成年人每人每天摄入1500毫升~1700毫升水。
坐在办公室的小伙伴，多喝水多上几次厕所，还能防止久坐，一举两得。
做好润唇保湿
在嘴唇没有破损和发炎的情况下，适度使用润唇膏，预防水分流失。
避免刺激、风吹日晒
过咸的食物会“抽干”身体的水分，让嘴唇更容易干燥。
烟、酒的刺激同样会伤害嘴唇。
避免风吹日晒，出门可以带个口罩。
别舔嘴唇
嘴唇干裂刺痒，很多人习惯用舌头舔一圈，用口水解决干燥，结果没两分钟，刺痒感更明显了。
这是由于我们的唾液中含有多种蛋白、无机盐等物质， 舔到嘴唇上水分很快就蒸发了，而残留的这些物质反而会从唇部吸水，特别是唾液中的酶类物质还可能会刺激嘴唇，会越来越干痒，甚至会导致口角炎。
忍住别舔！
正确处理死皮
已翘起的唇皮，千万不要用手或钳去撕，以免导致疼痛、流血，甚至感染。
咬掉、撕掉也没什么用，病根不除，死皮很快又会长回来。而且咬和撕特别容易把表皮撕破，扯出一片新伤口。
如果死皮不太严重，等它自然脱落就行了。
如果死皮比较多、比较厚，就要在医生的指导下，用纱布蘸上药液湿敷十分钟左右，之后用水清洗，使其自然脱落，可以预防感染。
另外，有些人嘴唇干裂是因为缺乏某种维生素，有些则是细菌真菌或病毒感染引起的唇炎，这种情况除了脱皮还会出现水疱、流脓，光靠调节饮食、注意保湿肯定好不了，及时就医才是最佳选择。
来源：健康舟山