心梗，已不再是老年人的“专利”。如今的很多年轻人工作生活压力大，加上长期不运动、常熬夜、吸烟酗酒、饮食不健康等不良习惯越来越多，人体新陈代谢逐渐改变，影响脂肪代谢，使血液粘稠度逐渐升高，动脉粥样硬化斑块形成加快，最终出现血管闭塞、心肌梗塞。尤其是年轻人中多见急性心梗患者，一旦发生心梗，病情更为严重，猝死率往往是老年人的两倍，不可掉以轻心。
33岁的小阿平时烟不离手，每天一包烟，烟龄10多年，12月6日凌晨，在与朋友聚餐饮酒后突然出现胸痛不适，到我院胸痛中心急诊行冠状动脉造影检查，发现小阿心脏的一支主血管几近闭塞。我院经验丰富的心脏介入医生向冠状动脉注入血管扩张药物后，狭窄明显减轻，血流恢复正常。原来小阿是因为持续的冠状动脉痉挛造成的心肌梗死，医生给他开具了口服药物，嘱咐他戒烟、戒酒，之后小阿再未发生过胸痛症状。
从字面意思理解，冠脉痉挛就是冠脉抽了一下筋。因为血管在短时间内突然出现了异常的收缩，导致狭窄或闭塞，最终产生了心绞痛的症状。若痉挛短时间内恢复，则胸痛可以自行缓解;但若痉挛持续不缓解，则会导致局部心肌缺氧时间过长，引发心肌梗死。冠脉痉挛多发生于静息状态下，如晨起、夜间都是冠脉痉挛的高发时段。另外，情绪应激、吸烟、饮酒以及寒冷环境均可以诱发冠脉痉挛。
针对心梗年轻化的趋势，应该从四大方面预防：
一是生活要有规律，早睡早起，每晚睡足8小时，避免熬夜工作、精神紧张。
二是坚持规律运动，避免久坐，坚持适度的有氧运动，保持正常体重，增强心肺功能。
三是饮食以低盐低脂、清淡为主，按时进餐，饮食要有节制。
四是戒烟限酒，吸烟与冠状动脉硬化明显相关，大量饮酒可使血压升高，增加心脏负担。
遇到急性胸痛，要牢记两个“120”。
迅速拨打120急救电话，紧急送到胸痛中心，在这个过程中，要让患者保持舒适的体位，避免剧烈活动。
急性心梗最佳的救治时间是120分钟。患者必须在120分钟以内开通完全闭塞的血管，如延误的时间越长，则坏死的心肌越多，预后越差，甚至导致死亡。
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