中国人失眠人群越来越多，健康问题严峻。目前我国睡眠不良者竟高达5亿多人，睡眠障碍者约有3亿 ，中老年人群更为严重，其中以女性多见（是男性的2倍）。睡眠质量差、失眠，困扰了很多很多人。翻来覆去睡不着，每天仅仅只能睡短短三四个小时，导致长期精神紧张，疲惫，身体处于亚健康状态。本来就贫血，晚上睡眠又差，经常十一二点睡不着，三四点还要起夜，然后又睡不好，白天上班没法睡。好痛苦啊。
睡眠差是因为身体虚亏
失眠越来越困扰现代人，很多人觉得是失眠影响了自己的健康，整宿睡不好觉使体质下降。事实恰恰相反，是体质下降导致了失眠。失眠的群体多是成年人，成年人由于事业、家庭，长期处在能量入不敷出的状态，即在大量消耗"能量"的同时，也在透支着"精血"。当人体处于气血亏虚的状态，睡眠就会不正常。
滋补精血解决失眠的根本
失眠出现，意味着体质下降，只不过这种警告信号，多数人没有意识到。人们用安眠药来对抗失眠，目的就是想办法睡着，安眠药的剂量不断增加，能对付一宿算一宿，很少有时间思考失眠的真正原因，更不要说如何去调理。可见，失眠与多梦是气血两虚的症状之一，当出现失眠的情况下，应首先从根本上补充精血。
中医如何看失眠
数千年来，中医学对于神志睡眠问题有独到见解，《黄帝内经》记载，心主血藏神；肾主骨生髓，脑为髓之海。人体脏腑功能不调，会引起气血失和，神志不安，睡眠不好、精神不振。
现在人由于心事多、思虑过多，导致损伤精气。精气损伤，心情紧张，心理压力大，就会导致气血损耗严重，就会导致气血不调，进而就会影响睡眠，导致睡眠质量差，一到晚上就翻来覆去的睡不着。所以调理睡眠质量差，要调理气血虚亏。
气血属于是人体机能共同协作的产物。气血来源于人每天摄入的五谷杂粮，经过在胃肠中的消化变成营养，然后经过脾脏的化育之后，变成人体的精气也就是五脏藏精。这就要求我们在日常的饮食中多食用补气养血的食物，同时合理搭配饮食，注重提升肠胃和脾脏的功能，这样慢慢的精血就会充足起来了。精血充足了，内分泌正常了，人的精神压力下降，睡眠质量也就慢慢的好了。所以失眠质量差，首要调理气血。气血充足了，自然就入睡容易，睡眠质量高了。
补脑丸滋补精血专治失眠
补脑丸源自汉代张仲景《金匮要略》安神定志药方，主治精神烦扰、惊悸失眠、癫痫。后方中加酸枣仁、柏子仁、胆南星等药材，通过养心安神，滋补精血，镇惊熄风，益智健脑，从心、肝、脾、肾四脏的综合调理入手，从而达到治疗失眠，增强记忆等功效。
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