胆结石都是吃出来的，千万注意。

说到石头，大家可能首先想到的就是四大名著里面的西游记，孙悟空就是从石头里蹦出来的。石头，是大自然界一种随处可见的物体，很少有人想到石头会长在人体内。随着饮食和生活习惯的改变，各种结石相继都出现在人体中，其中比较常见的就是胆结石。

关于胆结石，大部分人都觉得和饮食有关，觉得胆结石都是人们“吃”出来的，尤其是那些总是没有时间吃早饭的人，会更加容易得胆结石。当然，胆结石固然和“吃”有很大关系，但人体患上胆结石，也不能把罪过全都归到饮食上面，生活中的坏习惯也是导致胆结石发生的原因，不能直接就下结论。

胆结石多是“吃”出来的？饮食上的坏习惯，你可一定不要“踩坑”

总是大鱼大肉。随着生活水平的提高，足以让一户人家每天都有肉吃，大鱼大肉那都是常有的事。但这样的饮食习惯，却是会让人体摄入过多高脂肪的食物，对身体健康造成极大的危害。这不仅会让人体更容易出现各种问题，还会让肥胖缠身，胆囊也受到了影响，自然而然就可能患上胆结石。所以，当你摄入很多油腻食物以后，感到肚子特别疼，就要提高警惕。

一天三顿不按时吃。星期天不上班，就在床上躺着，一躺就躺到了中午，早饭都没有吃。而星期天一过，一些人还会因为工作的繁忙，忙起来就连饭都忘记吃了，实在饿得不行了就会随便吃点零食垫垫。只有时间充足的时候，人们才会又来按时吃饭，可这样的吃饭意识对身体健康多少都会产生影响，胆囊就是一方面。

不吃早餐。前面就说过，很多人都会因为想多睡一会儿而晚些起床，时间匆匆忙忙一不小心就会忘记吃早餐。一次两次还不会有大问题，但如果长时间这样必然就会影响到你的消化能力，最终或许会患上胆结石。因此，对于那些经常不吃早餐的人来说，一定要改掉这个坏毛病，懂得早餐对人体的健康有多重要。

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