【济生堂·科普】冬季小孩常发生这几种疾病，预防好这几点很重要！

一到冬季，小孩就特容易生病，这是由于小孩的抵抗力过于弱导致。一般冬季小孩常见的疾病有：

冻疮

冻疮发生于寒冷的时候，冬天常常在户外玩耍，或到户外没有注意做防寒保护的小孩容易发生的一种皮肤病。冻疮主要发生于肢体远端血液循环不良的部位：手指、手背、脚趾、脚跟、脚边缘、脚背、耳轮、耳垂、面颊。被冻伤的部位一开始充血发红，形成暗红色的斑，并伴有肿胀、疼痛、发痒，尤其是一遇到热时，又痒又胀十分不舒服。如果未能及时控制病变，暗红色的斑逐渐变成暗紫色，肿胀更明显，严重者出现水泡。水泡可能会破溃，形成溃疡面，这时，疼痛加重。通常，冻疮会愈合得很慢，一直等到天气暖和时才能好转。

预防措施：户外注意保暖，避免寒冷刺激。不吃寒冷食物，增强体质。平时应加强户外活动，提高对自然环境的适应能力，提高机体抵抗力，避免感染各种疾病。

感冒

流行性感冒：

简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。起病急、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛等全身中毒症状，患者可伴或不伴流鼻涕、咽喉疼、干咳等局部症状。

普通性感冒：

主要表现：咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛和咽痛，很少出现发高热和全身酸痛的症状，发病周期短。

预防措施：要注意随温度变化选择衣物，注意保暖；增加户外活动，增强体质，提高抵抗力；让小孩多饮水、多吃水果，适当补充维生素C；保持环境清洁和通风，家中每天开窗通风半小时到一个小时；要注意卫生，要勤洗手。

流感重在预防，注射流感疫苗是预防流感的最有效措施。接种流感疫苗后至抗体产生需2～3周的时间，且抗体维持时间较短，有效保护期为6个月至1年。因此每年都需接种，一般是在秋末冬季到来之前进行接种。流行季节少去人多拥挤的公共场所。多加强身体锻炼，多到户外活动，经常用冷水洗手洗脸，增加耐寒能力。

冬中暑

冬季婴儿闷热综合征，俗称冬中暑。多发生于2～10个月大的婴儿，主要表现为高热、抽搐、大量水样或血水样稀便、吐奶，重则可以发生昏迷、休克。这是由于宝小孩在冬季的体温调节中枢功能尚未健全、对外界气温的适应性较差。

预防措施：不给孩子过多或过少穿衣服，如果小孩发生冬中暑，应掀开被子，将宝宝抱到空气流通处，及时清除口鼻分泌物。对于病情较轻的，可擦干汗水，更换湿衣服。体温不高者，要注意保暖，防止着凉感冒。体温过高者，要适当松解衣被，并用温水或者浓度为40%～50%的酒精擦浴，但不建议用退烧药，因为退烧药会使患儿出汗更多，加重脱水，使病情恶化。病情严重的，应该立刻吸氧、人工呼吸，要立即送医治疗，注意途中不要把宝宝的头部捂盖得过严，以免再次发生缺氧窒息。

冬痱子

冬日有些小孩的脖子周围、发根部、前额甚至腹部，会发现一些鲜红色的小斑点，在夏天我们能轻易认出这是痱子，但是在冬天妈妈就有些不能确定了。其实冬天小孩也会长痱子。特别是3个月以内的宝宝由于汗腺不发达，体温调节能力差，即使是冬季，如果开着空调室温过高，穿的衣服过多出汗，由于汗液排泄不畅储留于皮内而引起的汗腺周围皮肤发炎，因而长痱子。

预防措施：冬痱子重点在护理，不多穿衣物，选择合适的衣物，及时处理小孩的汗液，汗液有刺激性，如不及时清洗，就会刺激皮肤长痱子。

除此疾病的预防外，小孩的衣着方面和饮食方面可以避免许多疾病，所以冬季小孩着装方面应注意事项：

1. 不要给孩子穿化纤衣服，内层最好要穿透气排汗的衣物，化纤衣服容易起静电，透气性差，会让孩子的皮肤更加干燥，容易引起皮肤过敏。

2. 由于早晚温差大，中间穿点保暖效果好的衣物，外套最好是防水防风，要给孩子多备一件厚外套，早上和晚上温度低时穿。

3. 三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，家长不要担心孩子会冷，不要给孩子穿得过于厚实、严密，不要过度保暖，导致身体出汗，那样反倒容易着凉感冒。

4. 多注意后背、腹部和足部保暖，尤其是在孩子睡觉时，以免腹部受凉，引起腹痛、腹泻或感冒。

饮食方面注意事项：

1. 提醒孩子多喝白开水，秋冬季天气干燥，要及时补充水分。

2. 冬季少出汗，缺乏水溶性维生素，如维生素B、C等。因此，每天给孩子吃一些果汁、番茄、菜汤、牛奶及稀饭等。

3. 少食寒凉性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干净，以免引起肠胃不适。

另外还要多注意：

1. 开窗通风，保持室内空气新鲜。

2. 定期晒洗、更换孩子的被褥，保持床铺清洁。

3. 保持卫生，避免细菌感染。定期对孩子的玩具、餐具、桌椅等进行消毒。

4. 天气好的情况下，多晒太阳，可以增强孩子对钙的吸收。多进行户外运动，增强孩子的体质和免疫力。

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