【节气养生】冬至别光顾着吃,还要收好这份“冬至养生经”

来源: 四川卫生计生监督/SCWSJSJD













12月22日

是二十四节气中的--冬至

北半球将迎来一年中

白昼最短的一天


中医认为“冬至一阳生”、“阴极之至,阳气始生”,简单地说就是这个时候是阳气开始逐渐萌发生长的时机,冬至如果能够得到适当的进补,来年一整年都能生龙活虎,能量充足!


卫监君为大家准备了一份

“冬至养生经”

让我们用健康的身体

迎接之后的寒冷吧!


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