来源：益丰大药房

马上就是立冬了，最近的天气除了让瑟瑟发抖之外，最令人烦恼的应该是：怎么这么干燥啊？

干到令人抓狂——皮肤瘙痒，嗓子冒烟，甚至连嘴唇也起皮开裂，让人如何能忍？

但是，对付你的干唇千万不要用这两种方式：

错误1：用舌头舔

嘴唇干燥的时候人们都有个下意识的动作就是舔嘴唇，但留在嘴唇上的唾液蒸发时会带走本来就比较紧张的水分，形成越舔越干、越干越舔的恶性循环。

而且唾液中的消化酶可能会导致唇周局部皮肤出现红斑、脱屑，干燥加重，引发或加重唇炎。

错误2：撕掉死皮

一看到这几个字就觉得一阵痛对不对！用手直接撕死皮易导致进一步损伤，出现出血和结痂。

可用小剪刀小心剪掉翘皮，也可先用热毛巾敷嘴唇3-5分钟，再用柔软的刷子刷掉唇上的死皮。

想要缓解嘴唇干燥，记住三个多：多喝、多抹、多避。

“多喝”：健康饮食

多喝水、多吃蔬菜水果是给身体、嘴唇补水最直接的办法。

但因为没有皮脂腺，唇部水分流失速度是脸颊部位的3倍左右——这就是为什么你的嘴唇这么容易就干了！想靠嘴唇主动锁住水分，太难了！喝水只是第一步。

“多抹”：抹润唇膏

只要是含有甘油等基础滋润成分的唇膏，就能对嘴唇起到保护作用，还可以轻松隐藏嘴唇上的沟壑。不论男女，唇膏都是秋冬的必备物！

“多避”：避免日光和刺激性食物

很多人只知道脸部防晒很重要，却忽略了嘴唇。其实如果唇部长期受到紫外线的侵害，不仅唇色会变得深沉暗哑，还会因为干燥出现唇纹甚至嘴周细纹。

如果不能避免接触日光，可以选用带SPF值的唇膏，或者凝胶质地的唇部专用防晒。

还有如烧烤之类的辛辣食物也要少吃，对嘴唇的刺激很大，会使干燥恶化，甚至导致嘴唇溃烂、起水泡。

大家都是成年人啦，如果连嘴唇干燥都克服不了的话，要怎么和对象来一个甜蜜的吻呢？