“创建文明窗口 我们在行动”系列活动（七）——精神心理科创建工作纪实

为了不断持续深化“不忘初心、牢记使命”主题教育，全面贯彻落实卫健局召开的“牢记患者为天，创建文明窗口”会议精神及市人民医院关于创建文明行业（窗口）示范点方案要求，精神心理科始终坚持以来访者为中心，为患者提供优质的精神心理服务，提供多样化的心理咨询与治疗，提高人民群众的获得感与幸福感。

积极推进健康细胞示范建设活动，广泛深入宣传健康理念。

精神心理科不定期进校园宣传心理健康知识，开展团体心理辅导活动，提高学生对青春期心理健康知识的认识，促进青少年儿童健康快乐成长。

建设沙盘游戏治疗室，开展特色心理咨询服务。

沙盘游戏治疗是，在简易的沙-水-容器世界中寻找到了一条情绪宣泄与心灵治愈的有效途径。当你的手和沙子、玩具接触的时候就是一个情绪宣泄的过程。或许你被很多规矩束缚，比如不能脆弱，不能哭，不方便跟朋友说自己的隐私，那么沙盘是让你释放情绪的一个渠道。沙盘游戏是让你在创作和讲故事的过程中轻松的发现问题，并通过玩具的添加减少或改变位置使得你的问题得到转化与治愈。沙盘游戏治疗为广大群众特别是青少年儿童学生提供个性化的心理咨询服务，帮助学生解决厌学、焦虑、抑郁以及学习压力大等各种类型的心理问题。

通过“请进来，走出去”，加强业务学习，提高专业技术水平。

每周邀请西安交大一附院精神心理科专家给科室人员进行业务培训，并且派出科室工作人员到上级医院进修学习，鼓励业务骨干参加国内及省内精神心理方面学术会议，学习前沿理念和技术，提高专业技术水平。

配备专业系统的心理测评设备，为患者精准治疗提供依据。

检查内容包括感知觉、思维、情绪、意志行为、睡眠、心理发育性心理、测谎、人际关系、学习能力、个人风格、职业倾向、婚恋和家庭问题、心理防御机制、心身疾病和心理疾病等方面，可以对心理健康和心理素质进行比较全面的测量，是目前公认的功能最强、使用范围最广、报告最详细、分析最准确的心理测量系统。心理体检系统可用于心理咨询、心理护理、心理治疗、学业咨询、职业咨询、婚恋咨询和特殊人才选拔等领域，是正常人和心理障碍患者都可使用的心理测查工具，心理体检采用了先进的计算机人工智能和人工神经网络技术，可以辅助评估常见心理障碍。

关注心理亚健康人群，提供减压放松训练。针对目前不少人工作、生活压力大，精神心理科特开展放松训练业务，缓解人们压力，放松心情。放松训练是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询与治疗方法。放松疗法是一种求助者完全可以掌握的解决紧张焦虑等情绪困扰及躯体症状的方法，这种方法简便易行，实用有效，较少受时间、地点等条件限制，还可提高求助者改善症状的速度。常用的放松训练方法有呼吸放松法、肌肉放松法和想象放松法。

关爱老年人身心健康，开设睡眠门诊。研究显示，60岁以上人群，有60%以上人有不同程度的睡眠问题。为了让老人老有所依，老有所安，安康幸福的度过晚年生活，不再为失眠、早醒等睡眠问题所烦，精神心理科专门开设睡眠门诊，对各种类型的睡眠障碍进行睡眠健康知识教育、心理治疗以及药物治疗。

解除精神障碍患者痛苦，减轻精神疾病负担。

精神疾病负担在疾病总负担中居第一位，精神卫生问题是民生问题，也是重大公共卫生问题和社会问题，精神心理科一直秉持“治愈一个精神障碍患者，就是解放整个家庭”的理念，对精神分裂症、双相情感障碍、焦虑、抑郁障碍、强迫障碍、躯体形式障碍等重型精神疾病进行诊治。

开展催眠治疗，为患者服务。催眠是一种注意力高度专注的聚焦体验，邀请人们在体验的多个水平做出反应，从而有目的地去放大和利用他们个人的资源。不断增加的客观证据表明，当催眠被作为治疗的一部分时，通常都能增加治疗的效益。临床催眠治疗已经被成功地应用于罹患各类障碍的临床人群中，包括焦虑、抑郁、创伤后应激障碍、神经性厌食、睡眠障碍以及心身疾病等。

创建文明窗口，精神心理科在行动！精神心理科以精湛的心理学专业技术及精神科医师、心理治疗师、心理咨询师特有的细心、爱心和责任心竭诚为广大患者提供咨询和治疗。