12月22日，恰逢冬至。江阴市中医院及其医疗集团成员单位的医护人员们相约狮山湖，开启2019年最后的奔跑。
雨后的空气格外清新，
狮山湖因地制宜，
打造出一派生机盎然的天地。
参与活动的成员个个都是精神抖擞，
身着统一文化衫，有说有笑，
在略显清冷的十二月清晨，
驱散了寒气，带来了温暖！！
太极拳、八段锦......
来，先一起热个身！
八点半集合，志愿者到位。指示牌清新的绿意指引着人们，等待着活动开始。九点，中医药文化汇演开始啦！
刚柔并济的太极拳，腾挪转移间彰显功力，衣袂飘飘，恍若仙人。
养心手指操的展示，让我们看到了护士在健康宣教方面下过的苦功，在平常的生活中切实给病人带来帮助。
“和胃操”暖胃健脾，在需要滋补的冬月，给我们的脾胃找点动力吧！
九点十分，徒步前进行八段锦拉伸。江阴市中医院的员工们早已熟谙在心，一招一式用力用心，其他集团成员也是努力学习中，不曾懈怠。
释放自我、回归自我
让我们一起运动起来！
接着，进行过简短的开幕式，领导的鼓励是最好的补给品。九点三十分，一声令下，全体徒步大队出发，成员们或快走或慢跑，各自掌握节奏。
天高云阔，恬淡自然。风平浪静，呼吸均匀。在忙碌的季节中，别忘了有时间就要去锻炼自己，充实自己。不管是知识或是身体，都是有助于更好工作的后备力量。同事们三两成群交谈甚欢，或一人独步听着音乐，于我们而言都是绝好的放松机会。在山清水秀之间，在广袤大地之中，释放自我，回归自我。这都是运动带来的畅快！
十点半，徒步活动进入尾声。团队成员们三三两两回到了目的地，面色红润，步伐有力。而此时，太阳公公都出来和我们打招呼了，灿烂的阳光正是我们此刻心情的写照。希望以后医院多组织这样的活动，让我们多联络感情，身体棒棒，笑容多多！
再见，十二月！
2020，我们正满怀斗志、
信心十足地向你走来！
握个手吧！你好，2020！
撰稿：王燕
摄影：张钟芳、吴国英
编辑：宣传科
审核：计忠宁