【健康养生】冬季预防流感这样做

来源: 力生制药/lishengpharma


流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,人群对流感病毒普遍易感。12月19日,天津市卫健委发布本市流感流行分级预警周报,目前本市流感分级为Ⅳ级,达到橙色预警水平,易发生流感病毒感染。

世界卫生组织、国家卫生健康委员会、天津市卫生健康委员会提示,季节性流感可从以下几方面加以预防:


重视“易感人群”


流感及其并发症的高风险人群为:孕妇,59个月以下的儿童,老年人,慢性病患者和免疫抑制个体(如接受化疗或类固醇治疗的人)。接种疫苗对流感并发症高危人群以及与高危人群共同生活的人尤其重要。

做好“个人防护


因为流感主要靠呼吸道传染,因此流感季节在保持室内空气流通,合理增减衣物,增强自身免疫力的基础上,要减少去人群拥挤、空气污浊的密闭场所,外出时可戴口罩加以防护。若出现流感样症状,应尽早进行自我隔离,避免接触他人。

提倡“社会疫苗


流感防控的社会疫苗是指:坚持健康生活方式,养成良好卫生习惯,做好个人日常防护。这其中最关键的措施是勤洗手,避免触摸眼睛、口鼻等,减少自身感染流感病毒的机会;咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,强调患病期间外出佩戴口罩,避免将流感病毒传播给他人。


世卫组织同时提示,抗病毒药物可用于预防,但其使用取决于多种因素,最好在医嘱下服用。高危人群患者一旦患上流感,要及时就医、对症治疗。

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