看个病还在医院里写作业！流感季遇上期末考，这封疾控中心的信家长都要看
来源: 信心药业/hnxinxinyaoye
临近年末，孩子们的期末考试也即将开始，然而就在这一时期，流感仍然凶猛肆虐，全国多地再一次发出流感防治的重要警示！期末考试前，学生的功课繁重学习压力大，再加上学校是人员密集场所，更增大了孩子们流感感染及传播的风险。现实中，因为小患者扎堆染病，部分药店里的抗病毒药物和一些退烧药已经卖断货。医院里随处可见焦急匆忙的家长和从期末考前线阵地中“倒下”的孩子们。有的医院为了不耽误孩子们复习功课，甚至在候诊区设置好桌椅供小学生们看书学习，此情此景看得家长们心酸不已！为了更好的保护孩子的身体健康，避免因为流感等传染性疾病影响孩子的身体和学业，北京市疾控中心特地发了一封致广大家长的信，提到一些预防流感的实用小贴士，小编转出来供大家参考。注意个人卫生，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后，外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水冲洗干净。
在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。
教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬菜和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1，多吃新鲜蔬菜水果。
注意保暖，根据温度适时增减衣物；加强锻炼、保障睡眠。
教育孩子避免接触发热伴有咳嗽或咽痛的同学；如果需要接触病人，请佩戴口罩；接触后，立即用肥皂或香皂洗手。
教育孩子如果有同学在班级呕吐，应该及时告诉老师进行处置，不要在不戴口罩时接触呕吐物或照顾患病同学。
充分休息、多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养。
遵照医嘱按时服药。
密切观察病情变化，患儿病情出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐等变化时，应及时就医。
当家长带流感患儿去医院就诊时，应同时做好流感患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。
流感患儿应根据医生建议在家休息，暂时不要上学；体温恢复正常、其他流感症状消失48小时后，方可复课。
所有家庭成员与流感患儿密切接触时要注意个人卫生，并做好个人防护，近距离接触流感患儿时，应戴口罩；直接接触患儿后，处理患儿使用过的物品；接触呼吸道分泌物后，应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。
家里有两个孩子，其中一个感染流感时，应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护，近距离接触患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触。
父母爱子心切，但是在流感高发季节，以下两点千万不要做！流感高发季节，外出到人多的公共场合，外衣和裸露的皮肤上很容易携带流感病毒，回家不换衣服不洗手，会大大增加孩子感染病毒的风险。正确的做法是，回到家首先要做的第一件事情是换掉外衣，用洗手液或肥皂洗手，并用流水冲洗干净。（洗手顺序参考下图）相比普通的感冒，流感的传染性特别强，它主要是通过空气中的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等粘膜处直接或间接感染传播。另外，接触患者的呼吸道分泌物、体液、污染物也有可能被传播。健康人感染流感后3~5小时即可排除病毒，流感患者发病的24~48小时是病毒排放的高峰期，老人作为除孩子之外的另一个易感人群，建议在照顾患儿时，一定要做好防护措施，例如带口罩，接触污染物后及时洗手。或者家庭固定一个非流感易感成员来照顾孩子。预计在孩子期末考试的这一段时期内，流感病毒活动强度仍将处于较高水平，家长朋友们应提高防病意识，加强家庭成员的健康防护，最大限度预防流感等传染病侵害。整理自@北京市疾病预防控制中心、网络 图片源自@杭州新闻客户端招商：18838287218 18838287217
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