得了慢性胃炎怎么办？

慢性浅表性胃炎是指胃黏膜呈慢性浅表性炎症的疾病，是消化系统中常见的一种病，是属于慢性胃炎中的一种。患者会有不同程度的消化不良症状，如进食后上腹部不适、隐痛，嗝气、恶心、泛酸，偶有呕吐等。现在人的生活节奏快，工作压力大，很多人没有保持良好的生活习惯和饮食习惯，导致胃炎频繁发作。

1、长期吃刺激的食物容易得胃炎:生活中有些人长期喜欢吃辛辣刺激的食物以及浓烈的咖啡、浓茶之类的，这些强烈刺激的食物在空腹状态下食用的话，可以破坏胃黏膜，导致胃炎发生。

2、长期吸烟容易得胃炎:有很多人都有抽烟的习惯，经过研究发现，每天抽烟在10支以上的人群中，有40%的人会发生胃黏膜炎症，就是我们所说的慢性胃炎，香烟中的尼古丁长期吸食的时候会使幽门括约肌松弛，十二指肠发生反流，这时候胃部的血管容易收缩，胃酸分泌会增加，继而破坏胃黏膜的屏障，导致慢性胃炎发生。

3、心压力过大:其实一个人的情绪也会影响身体的健康状况，如果长期精神紧张抑郁焦虑的状态下，会使植物神经发生紊乱，这时候胃黏膜血管舒张功能紊乱，胃酸和胃蛋白酶分泌过多时容易造成胃粘膜的血流减少，破坏的胃黏膜壁，导致胃炎发生。

4、幽门螺杆菌感染:有一部分人有慢性浅表性胃炎，是由于幽门螺杆菌感染引起的，这时候通过胃镜提取患者的胃黏膜组织时，可以观察到患者血液中存有幽门螺杆菌。

如果得了慢性胃炎之后，检查体内没有幽门螺杆菌的话，就关键在于养胃，俗话说胃病需要三分治七分养，在日常生活中不要过度饥饿和过度饮食保持良好的饮食习惯，不吃辛辣刺激的食物，多吃一些易于消化的流食，胃部会慢慢的恢复健康。

如果体内有幽门螺杆菌的时候，医生都会采取药物治疗，一般常用的药物有4种，奥美拉唑、枸橼酸铋钾、阿莫西林+克拉霉素等。如果感染幽门螺杆菌之后，除了需要服药，治疗外还要注意生活方式和饮食调整，毕竟胃病需要三分治七分养，选择健康的生活方式对于保养胃是非常重要的。