一次性爱时间多久才是最好？

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你们夫妻之间的一次性爱时间是多久呢？你有没有统计过？还是认为性爱时间越久越好？今天就要跟大家说一下这个问题，性爱时间到底多久才时候好？

许多人认为，完美的性爱需要“坚持得久些再久些”。不过，近日发表在美国“福克斯新闻网”上的一篇报道指出，持久并不能让性爱更美好，相反还可能影响性爱质量和身体健康。那么夫妻性生活时间到底多久合适呢？

事实上，从阴茎插入到射精的时间，不只每个男人不同，就是同一个男人也不会每次相同，只要是使你们俩都感到满足的时间，就是合适的性交时间。如果你仍需要更长的时间来达到高潮那么针对你先生的问题，答案就是他在你还没有满足之前射精了。

并不表示没有人研究人们性交时间的长短，而是这些答案并不能显示男女双方对此时间是否满意。例如，在一九四零及一九五零年代，金赛博士发现百分之七十五的男人，在阴茎进入阴道后两分钟内射精，但他并没有询问这些男人或是他们的伴侣，两分钟能不能令彼此感到满足，最近的研究报告显示的性交时间比较长。

即使大部分的男人是为了勃起障碍而求且于性治疗师，早泄才是性功能障碍中最常见的。尽管大约有百分之十五至百分之二十的男人很难控制快速射精，但是大部分男人不认为那是值得求助的问题，而许多女人也很难开口表达她们的性需要。

有超过半数的女人在性交过程中，不管性交时间多长都没有办法达到高潮，所以单靠延长时间并不能解决问题，性治疗师建议夫妻可以在性交开始前用手或口的刺激来增加女性的兴奋程度，在性交时加上手对阴蒂的刺激或者混合这些，并且再加上一些使用性延缓到达高潮的。

美国性学家一致认为，最理想的性爱持续时间在10分钟左右。根据研究，一两分钟太短，难以满足双方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为，3-7分钟的性爱尚可“接受”；10分钟是理想状态；若超过13分钟，就算“长”了，也容易筋疲力尽、兴味索然。

综上所述，性爱并不是越久越好的，一次性爱时间做好是在10分钟上下。

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