“事业在爬坡，肾脏在滑坡”
年届中年
肾气肾精由盛而逐渐亏虚
稍不注意就会受到各种疾病的困扰
......
肾气肾精旺盛充足，则免疫力强，适应力强，抗病能力就好，身体就健康；
反之，肾精肾气亏虚，则免疫力差，适应力弱，病邪容易入侵，各种毛病就会找上门来。特别是工作劳累以及熬夜者更容易伤肾，造成肾亏，因此，中年开始就要用心养好肾。
小张就是这样的患者，由于平时工作繁忙，睡眠不足，他最近出现耳鸣如蝉，伴腰膝酸软、形体消瘦、潮热盗汗、形寒肢冷、性功能减退、精少、神疲健忘、头发早白等症状。
到我诊室就诊，我查看他舌淡苔少，脉沉细，诊断为肾精亏虚兼肾气不足。本来想给他开中药，可小张没有时间煎中药，他希望我给他开食疗方。我就嘱咐他每天早上空腹吃10粒鲜覆盆子，10粒鲜桑椹子，连续吃一个月。
1 个月后，小张所有的症状都消失了，只是头发还有少许白发，不过也是神采奕奕，他非常高兴。我告诉他平时还要注意保养，有机会多吃一些覆盆子、桑葚子，益气补肾填精。
覆盆子和桑椹子便是最好的补肾水果搭档，可谓是补肾领域的黄金搭档、情侣搭档、夫妻搭档。
覆盆子色泽鲜红性格温热外向，主阳主动，补肾阳为主；桑椹子色泽黝黑，性格阴柔内向，主阴主静，补肾阴为主。
此二物药食同用，鲜品为水果，干品为中药，夫妻搭档，共补肾精，一热一凉，不会上火，也不会胃寒，可使平衡阴阳，使阴平阳秘，身体健康。
早在两千多年前，覆盆子和桑椹已是中国皇帝御用的补品，被称为“民间圣果”。
那么它们还有什么优点呢？
就让小编带你了解一下！
01 显著提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效；
02 改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老；
03 是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药；
04 明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状，是电脑一族的理想选择；
05 具有免疫促进作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢；
06 促进血红细胞的生长，防止白细胞减少；
07 对治疗贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。
擅长：擅长治疗肾虚腰痛，慢性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、慢性肾功能不全、尿毒症、IgA肾病、膜性肾病、肾病综合征、尿路结石、尿路感染等疾病；擅长治疗风湿免疫疾病狼疮性肾炎、类风湿性关节炎、干燥综合征等疾病，擅长中医体质辨识与调理肾虚，阳痿，早泄等疾病及膏方调理。
门诊：周三上午（六虹桥名医馆）
流感又又双叒叕来了，要想孩子大人少受罪，做好这件事至关重要！
吃的像个和尚，为什么痛风还是不放过我！
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