【温馨告知】 “三九贴敷”防冬病 宝宝年年更健康！市中医院儿科“冬至三九贴”活动第三疗程明日（本月9号）开始！
来源: 三门峡市中医院/smx-zyy
春生夏长，秋收冬藏。中医经典《黄帝内经》提出冬季“闭藏”的特点，机体阴精与阳气均已入里，强调身体调护应“去寒就温，无泄皮肤”，避免阳气过于耗伤的养生方法。开启了藏的节令，万物开始蓄积能量，为新生命做准备。而我们人立于天地之间，与其他生命是一致的，也进入收藏的状态，进入能量蓄积的模式，为明年的生发做准备。
儿童是稚阳稚阴之体，易感外邪。每年冬季寒风瑟瑟，宝宝易患感冒、鼻炎、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。尤其流感肆虐，中招后孩子高热不退、并发症多，更让家长寝食难安。儿科专家多年临床中总结发现：在我院儿科连续做“冬病夏治扶阳贴”和“冬至三九贴”的宝宝免疫力明显增强。 冬季可通过刺激某些特定穴位来扶助阳气，可以提高孩子自身体质以避免生病去医院打针吃药，损害孩子的阳气。并储存能量，为来年春天孩子生长打下良好基础。“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”——《黄帝内经》。阳气是生命的根本！冬季扶持阳气，温通经脉，温里散寒，理气健脾是给宝宝“佩琦”防护冬病入侵的盔甲。中医院儿科“冬至三九贴敷”是广受欢迎的冬季调养方法，该疗法根据寒、热证型之不同，运用具有温热、寒凉之不同药性的中药通过腧穴、经络进行刺激，具有药性与腧穴属性协同，皮部与脏腑气血双调的作用特点。疾病缓解期以膏药敷贴“治本”为主；发作期还可依症配合清肺热、化痰湿、健脾胃、祛风寒的中药口服、手法推拿通经活络、中药足浴等综合疗法，以达到标本兼治功效。“夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。”老子《道德经》用在这里来说明生命是如何周而复始的。天地间的万物都在重复地做着一件事情，就是归根与复命。没有归根就没有复命，我们常说落叶归根，那就是为了来年春天新生命的开始。1、要想阳气少消耗，除让宝宝防寒保暖，勿食生冷，少生病，晒太阳，睡好觉，心情好之外。适量运动，中药包泡脚，扶阳推拿必不可少。
2、适度运动，生发阳气：“阳化气，阴成形”，运动是可以生发阳气的。血汗同源，血又属阴，出汗太多，大汗淋漓的运动，是很容易伤阴的。高强度、出大汗的运动，是中医所不提倡的。
3、家中为宝宝每周做1到2次以下穴位按摩：
揉三阴交：脚踝处有身体的三阴三阳，六条经络走过，尤其是三阴交穴，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三条阴经在脚踝处的相交处。
常常揉三阴交，温化三阴之寒，温通经络，温养气血。（如宝宝已有感冒、流涕、咳嗽、夜啼易醒症状，可配合我科的中药感冒包、鼻炎包、安神包足浴后按摩此穴和涌泉穴更好）。揉百会：人体百会穴位于头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。按摩的时候力度不必太大，每天3～5分钟，可以疏通经络，提升督脉的阳气。 捏脊：两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。督脉又称“阳脉之海”。督脉阳气足，才可以补充其他阳经，督脉阳气虚，也会影响到其他阳经的阳气，捏脊通过刺激后背体表皮肤，可以按摩脊柱正中的督脉及足太阳膀胱经，并通过后天饮食的调养，使阳气不断得到补充，长期保持旺盛的免疫力，促进小儿健康成长。1、天冷贴敷人多，家长可于每九选择一天来我科定穴位后、后两天家中自贴；2、为防交叉感染和不影响孩子上学，我科在每九前三天早7:20贴敷室即开门；3、每九贴敷的前三天，因人多，推拿暂停，三天后恢复接诊；中医院儿科全体医护愿意与家长携手共同呵护宝宝健康成长！