更年期失眠最好的治疗方法是什么啊?网上说更年期失眠可以吃百乐眠胶囊,我这情况算对症吗?
你好,你的年龄符合更年期,舌苔花剥是阴虚的体现,盗汗说明虚火比较旺,女性在更年期阶段出现失眠多梦、易醒,和此时身体的阴亏火旺很大关系,而且你长期上夜班,对阴津更加不利,更年期失眠最好的治疗方法是调整机体的阴阳不平衡状态,用养阴药滋补阴津的亏缺,清火药清清虚火,百乐眠胶囊就是通过这样的方式达到安眠的效果,这个药特别合适更年期失眠的人用,没有依赖性,还有就是要注重食疗养生,可以泡一些酸枣仁茶喝,睡前一小时喝,坚持下来,睡眠质量会提高很多.
有适合中老年人腰酸腿疼,骨质疏松,睡眠不好的保健品有吗?那种品牌比较好,帮忙推荐一下.
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76岁老年人心脏不好,想服用辅酶Q10胶囊,不知是否合适,有没有副作用,我们看的牌子是自然好,怎么样呢?
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