钙加维d软胶囊什么时候吃
维生素D需求量 0.0005至0.01毫克.35克鲱鱼片,60克鲑鱼片,50克鳗鱼或2个鸡蛋加150克蘑菇.只有休息少的人,才需要额吃些含维生素D的食品或制剂. 功效:维生素D是形成骨骼和软骨的发动机,能使牙齿坚硬.对神经也很重要,并对炎症的抑制作用. 副作用:研究人员估计,长期每天摄入0.025毫克维生素D对人体有害.可能造成的后果是:恶心、头痛、肾结石、肌肉萎缩、关节炎、动脉硬化、高血压、轻微中毒、腹泻、口渴,体重减轻,多尿及夜尿等症状.
钙加维生素D软胶囊什么时间服用最好.
如果你没有结石一类的疾病,就临睡觉前半小时服用
钙加维生素d软胶囊在什么时候吃最好
建议您在晚饭后服用,效果最好,服用前后半小时不要喝奶.
钙加维生素D什么时候吃最好?
建议您在晚饭后服用,效果最好,服用前后半小时不要喝奶.
钙加维生素d软胶囊什么时候吃最好?
早上饭后服用.
钙片和维生素D什么时间吃比较好
通常冬天日晒相应的少了,维生素d就会摄入的少了.在冬天补钙吃维生素d是不错的选择.如果是指在一天里,晚上吃比较好.补钙在晚上.