多种维生素泡腾片的作用
补充多种维生素.任何营养物质都不可以长期吃,最好保持饮食多样性,营养均衡,适量运动,加强身体的吸收机能,长期服用单一的物质,容易导致身体吸收能力变差.
维生素泡腾片有什么用
在维生素家族中，维生素C算得上是最知名的一个，它参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成，可降低
毛细血管的通透性，还有促进铁吸收、改善胆固醇代谢、抗组胺、增强免疫力等作用。维生素C作用广泛，但必须指出的是，这些都是体外研究或者在人体缺乏维生素C的前提下得出的结论。对于绝大多数维生素C并不缺乏的健康人来说，口服维生素C能否预防和治疗感冒，至今仍没有科学依据。
但是有研究显示，经常暴露在寒冷环境里或进行激烈运动的人，如马拉松选手，服用维生素C补充剂能使患感冒的概率减少一半。还有学者认为，口服大剂量（1克—4克）维生素C片能起到一定的防治感冒作用。但要注意的是，长期口服大剂量维生素C会给人体带来更多的副作用。过量服用（每日1克以上)可引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状；而且会致使维生素C代谢产物草酸增多，进而引起泌尿系结石；过量的维生素C会引起深静脉血栓、血管内溶血或凝血等问题；还能破坏淋巴细胞、阻碍白细胞的吞噬作用，反而会影响人体的免疫系统。此外，长期大量服用的人突然停药，还可能出现维生素C缺乏的症状。因此，长期大剂量服用维生素C不可取。
因此，那些平时饮食中缺少富含维生素C的水果、蔬菜，出现牙龈出血、贫血、伤口愈合慢、易感冒、关节痛等维生素C缺乏症状的人，应该合理补充维生素C。冬季户外活动、运动较多的人，可适当补充维生素C，但千万不要把它当作防治感冒的灵丹妙药，而忽视生活细节。
选择维生素C补充剂时，首先应该看清药物的剂量。比如，市场上的维生素C泡腾片多是单片1克的片剂，这样的剂量每天用温开水或凉白开泡上一片即可，而且最好不要连续服用5天以上。还有些人以为维生素C泡腾片和某些抗生素一样，第一次服用时用量加倍会达到更好的用药效果，其实这也没有必要的。
补充多种维生素和矿物质的泡腾片
可以啊,没事的,但是如果没有什么症状表明你缺乏某种营养素就最好不长期吃,因为药物都是有副作用的,且副作用都是会累积的.而且药物原料都是相近的,长期使用药物(或保健品)是会影响以后用来治病的药物的效果的,所以没病最好不要吃药,
多种维生素矿物质片的主要作用是什么?
多种维生素矿物质片有多种功效,因为里面含有多种人体需要的维生素和矿物质,所以能够有效的补充体内缺失的维生素,微量元素等,能有效的缓解皮肤炎症,干燥等问题,主要适用于缺乏多种维生素和矿物质的人还有怀孕中期以及晚期的孕妇,当然,对哺乳期的女性也是很好的营养品.
多种维生素泡腾片真的有营养吗
作用不是很大的! 泡腾片是一种剂型,它主要是放到水中就会沸腾并溶解,是一种方便的剂型一般多用在维生素类的
有种维生素叫做泡腾片?听说吃了可以美白和提高免疫力 是真的吗
是维生素C泡腾片.