褪黑素哪个牌子效果好?
之前我工作压力大,睡眠质量较差,在朋友的建议下,入手了汤臣倍健褪黑素片,每天晚上临睡前半个小时吃一片,不一会儿就觉得困意袭来,躺上床便可以轻松入眠.而且汤臣倍健褪黑素片和其他同类型产品不一样,不会让人睡不踏实还多梦.而是帮助你真正的进入深度睡眠,第二天醒来精神很足,我觉得很不错.
褪黑素改善睡眠效果怎么样，要亲身体验的，什么牌子的好，，
褪黑素大部分的功效都类似，可以根据自身情况选择，不过褪黑素大部分人都知道汤臣倍健或者善存，其实美国有一个牌子也非常棒，已经入驻美国各大药店和商场，但是国内知道的还是比较少的，不过可以通过国际店买到。
它的名字叫SuperiorSource褪黑素，它和其他品牌不同的就是拥有颠覆性的速溶吸收技术，迷你速溶剂片，5秒立即溶解无需吞咽，5分钟吸收，10分钟入睡。
每粒褪黑素含量高达3mg，并且添加了洋甘菊粉，天然安神配方。洋甘菊性温和，可以缓解压力改善急躁的情绪，用洋甘菊加上少许蜂蜜饮用，也可以有效舒缓压力，并且也有安眠的效果。
随着年龄的增长，体内自身分泌的褪黑素会明显下降，从而导致睡眠紊乱以及一系列功能失调。有睡眠障碍比如倒时差、生物钟、失眠以及夜班族的相应人群都建议补充褪黑素，它不仅可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态，并且可以调整和恢复昼夜节律，能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是可以提高生活品质。
望采纳！
吃了褪黑素后,对睡眠有什么好处,要吃买哪个牌子?
直接影响睡眠的褪黑素,正常情况下主要调节睡眠时相,失眠状态下如果外服褪黑激素可起催眠作用.禾健褪黑素是松果体分泌的光信号激素,在调节动物的昼夜节律和季节节律以及机体“睡眠-觉醒”节律方面发挥重要的作用.正常状态下,人体日间褪黑素水平比较低.日间应用褪黑素可使体温降低0.3-0.4℃.夜间给予明亮光线刺激可抑制褪黑素的分泌,使体温升高,同时致使夜间睡眠量减少.如果外服有关褪黑素类的物质,对动物和人均具有快速催眠作用.
褪黑素片吃多少能昏睡
太极牌睡好片批准文号:国食健字G20041113.生产企业:西南药业股份有限公司.保健功能:改善睡眠成分含量:每100g含:褪黑素3g、维生素B6 1.5g主要原料:褪黑素、维生素B6、纤维素、淀粉、硬脂酸镁、二氧化硅、色素适宜人群:睡眠状况不佳者不...jvzr
富恩堂牌褪黑素片
短期服用问题不大,褪黑素副作用比较小,建议应当采取些物理和心理治疗.