长期吃北京同仁堂——总统牌维生素E软胶囊.有什么好处什么副作用.
你是想预防性的使用维生素E.可以的.维生素E的作用很多,对身体有很多好处,但是过量使用也是有很多危害的,例如肌肉的变性、贫血症、生殖机能障碍 指导意见: 维生素E不同于其他的脂溶性的维生素,在体内蓄积时间段,一般不容易引起中毒.一般食物中的维生素E就可以满足机体需要.除老年人不主张使用外,其他年龄都补一点,每次10至于100毫克. 最好是通过进食富含维生素edD 食物进行补充,例如鱼肝油,猕猴桃、干果等.
维生素e胶囊有什么作用
一： 基本知识：
维生素E是一广泛的名词,泛指一族脂溶性化合物,他们各具不同程度的维生素活性,而α-生育醇（tocopherol）为最具活性者.高温和酸不影响其稳定性,但在酸败脂肪,铅,铁环境下却很容易被氧化,另外,被UV照射后会自行分解.
二： 主要功效
1, 是一种强抗氧化剂,能有效地阻止食物和消化道内脂肪酸的酸败,保护细胞免受不饱和脂肪酸氧化产生的有害物质的伤害.
2, 是极好的自由基清除剂,能保护生物膜免受自由基攻击,有效的抗衰老营养素.
3, 提高肌体免疫力.
4, 保持血红细胞的完整性,促进血红细胞的生物合成.
5, 是细胞呼吸的必需促进因子,可保护肺组织免受空气污染.
6, 预肪心血管病.
三： 富含维生素E的食品
小麦胚芽,豆类,菠菜,蛋,甘蓝菜里,都有丰富的维生素E,如果要多补充维生素E,吃的会比擦的效果好.因为维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限.食用维生素E的食物或营养补充品,可以由内而外抗氧化,从身体内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的.但由于人们膳食结构的不够合理,使得人体内维生素E的含量远远不足人体需要.
总统牌维生素E胶囊怎么样
病情分析:饭后吃,维生素E是脂溶性的,比如在你的胃里有油脂的时候吃才容易吸收,所以一般午饭晚饭后吃比较好,弄破搽脸上,就洗干净以后涂在脸上,也有自己作面膜的,不过嘛,维生素E这个东西接触空气后很容易被氧化,接触到光线也容易被氧化,个人觉得搽脸上未必会有太大效果淡化脸上色素嘛,再加吃个维生素C啦,这俩加起来对皮肤就更加好了,维生素C就随便你啥时候吃,和维生素E一起吃也没问题养生堂的维生素E不错,纽崔莱的维生素C比较好,纽崔莱的维生素E含量不如养生堂多,不过产品来源好,活性高,
同仁堂总统牌维生素E软胶囊和养生堂天然维生素E,效果哪个比较好,有什么区别,哪个比较合算,跪求!
比较相信同仁堂的维生素e.因为之前一直吃维生素c,比养生堂的感觉好点~
维生素E软胶囊的作用?
1、使皮肤润泽、柔软、有弹性,预防内分泌失调引起的面部暗黄和色斑 2、延缓衰老、抗氧化、提高免疫力 3、减少四肢麻木、僵硬状况,降低心脏病、动脉粥样硬化的发生率 4、防止血小板过度凝集,增进红细胞膜的稳定及红细胞的合成 5、调节内分泌,维护正常的性激素分泌及生殖功能
是同仁堂总统牌的维生素E、C好还是养生堂的维生素E、C好?尤其是去痘印比较有效的?
养生堂的维生素E、C好,但一定要是正货