我怎样才能有效减肥?
有效的减肥方法是少吃多运动!另外可以使用药物进行辅助. 常见减肥的产品: 减... 低热量“假食疗法”类:——让胃有吃饱的错觉 代表产品:减肥沙淇晶(原名:V26...
怎样才能减掉大腿上的肥肉?
试试这个一分钟瘦腿操吧.我也在做,感觉不错!!! 瘦整个大腿:以立正的姿势站着、两手放在身体两侧.弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力).诀窍在于,...
个位朋友我想问一下,以下这几种减肥药哪种效果比较好,价格是多少?
我用过澳曲轻,的确是瘦了很多,服用后我的症状是没胃口,不想吃东西.我有朋友也用这个,她就没有我的症状,胃口很好,吃很多,最后还是瘦了.每个人的症状是不一样的! 康丽源我也用过.不是很管用,而且不能老吃,会有便秘的后遗症的.宁红不管用,只是肚子痛得厉害.
减肥药哪种的效果比较好？
10万网友评70种减肥药效果
曲美:我吃过5盒以上,第一次吃的时候有效果但是一停吃,马上反弹,便秘很严重
奥曲轻:感觉跟曲美差不多,吃了3个月,没效果.
国氏: 大便次数增多,效果一般
朵而减之:一点效果都没有
塞尼可:会不知不觉排油,有时侯会弄脏衣服,带来很多尴尬,效果不佳
芬美林(就是芬佛拉明):对身体损害很大,吃完后天天晕忽忽的,早上还干呕,后来停吃了
纤体产品欧美亚:使用太麻烦,一次要2个多小时,每次我没等到作完就睡着了,我就坚持使用了1 周现在落了一层灰在柜子顶上塞着
安必信:刚开始作的时候感觉有效,第2天腹部肌肉酸疼,但时间长了,感觉有了耐受性,每次时间要很久,很难坚持,而且没什么效果
珊拉娜:效果还可以,每次用之前要洗个热水澡,效果更明显,但是肚子会很疼 ,有很多是姐妹告诉我的,美腿的没什么用处,收腹的效果倒是不错,不过停用之后稍不注意就会反弹
三杯瘦:一点用都没用,还挺贵的
针灸减肥:效果还不错,我还不知道会不会反弹,而且身上青一块紫一块的,实在可怕,听很多人讲也反弹的厉害。
七日瘦身汤:偶也试过,减了12斤,不过又反弹了,而且那汤极其难喝,而且受罪,自从喝了那汤,偶现在不吃熟的西红柿了
美轻盈: 七天轻,就是厌食。可怕的是,月经不来了。看了妇科。吃了药。来月经了,可是乳房流了乳汁。吓死我了。我在也不吃减肥药了。姐妹们要小心啊。别减了肥又害了别的病。
茶素: 效果很好,可是副作用很大,现在已经禁卖了.
果蔬纤维素:贵,没效果.
纤立得: 用了两个暑假,没效果.
闻立瘦: 刚开始有新鲜劲后来就懒的坚持了`再加上我减肥本身就是为了能多吃点好吃的增肥食品!呵呵`就与闻立瘦相悖了!而且闻立瘦不好闻`闻了犯恶心!还不如去厕所闻呢!还省钱了`HOHO
熏衣草:不好,没有一点效果
俏之原:也效果不明显
减肥精良:不好,没有效果
瘦身1号:感觉头晕,MB,心慌,白天想睡觉,晚上睡不着,减的也不是特别快,苦到吃了一大堆
秒姿: 一开始吃几盒好用,但是我那个时候本身吃东西也不多
第二次还想减就一点效果也没有了,其实说来说去都是少吃多运动 !能量守衡定律,永远是真理!
博凯:减肥效果到是不错,挺快就瘦了,但超级无敌难受。如果吃的话还是考虑清楚的好
天使芯:两个月通通没用,而且吃小腰天使吃坏了身体,天天头晕,半年了还没恢复过来,而且极其无用。
睡眠减肥仪:不管用,说是针灸原理我耳朵都快烂了可还没瘦
瑞梦: 天天晚上半夜肚子痛,起来上厕所,唉!
联邦朵朵粑:4盒花了800快钱还是在它最贵的时候买的。别提了后老悔了 。 其实就是让你饿肚子不吃饭。我现在懂了减肥还是要靠自己运动。这才是长久之计啊!
俏之源:没感到任何不适,3个月瘦了20斤,7月初停了药,等到冬天又反弹了15斤左右……无奈下再次不吃晚饭减去6斤。。
7日瘦身法:受了7天瘦了6斤(夏天,9月初)冬天就反弹了12斤…(狂晕,不过大概因为我正好上了大一,生活方式通通和原来不一样所致)
大印象: 不好! 就是拉~ 脱水!!反弹!!这个到是不贵!!
小腹客星(仪器): 没用!!还浪费电呢! 而且噪音大啊,扰民!我宿舍的都受不了啊 , 又400啊!
康丽源:吃了一个星期了,效果立杆见影了,肚子老痛,一天大大好多次又少又拉不尽的感觉,不敢出门,最怕在街上找不到厕所。体重也有了进步,长了一公斤。
V26减肥沙淇晶:没有用,还贵。
清脂苦瓜素:抑制食欲,能减但反弹。
更娇丽:没什么减肥效果,但可以通便排毒,一天一次,价格也便宜。
金盟减肥产品:并且花了一千多块一次性买了3个疗程,体重不但没有减轻,吃了还头晕眼花,结果上网一查,还是假的,它的生产批号卫食健字(1998)031号,在网上一查询是华芙力减肥胶囊,假的,大家千万别上当受骗!
美国脂肪燃烧弹:效果一般
小腹克星: 一点也不管用,超级噪音大啊,心烦死了,而且还398!
多纯瘦身营养素:这个东西上星期刚买 不过吃了后心跳加快,心慌。晚上两点以后就睡不着了 脸色不好,手冰冷冰冷的,一天到晚都要喝水嘴巴干。我吃了几天就停了,估计这里有禁药成分副作用太大受不了,而且一直很想呕,可什么都呕不出,难受啊!不过效果很好的,我吃了几天瘦了8斤 。
奥韵:吃完就开始心慌,晕晕忽忽的瘦倒是瘦了,不过停用就反弹了还比原来更胖建议大家不要吃减肥药效果不好,还有副作用,内分泌失调,太伤身了
国氏:吃过几盒,可是没瘦,而且每次吃时看到粘乎乎的“饭”都会想吐。
减肥饼干:骗人的,每天只吃几块平常的饼干也会饿瘦。
白领:没用!讲什么量身定做,骗人的。
旗人:听同事说吃了会减重,可是自己吃却没一点用。
三叶:通便效果很好,减重无效。
懒人睡眠仪:骗人的!根本没有用
御生堂: 我的朋友吃了减了28斤,我是心动啊,买了3盒,吃的感觉浑身没经,连路都走不动了,呼吸都困难,吃了2天就不吃了,在吃会出人命了,我就仍了它。
美妙纤姿: 好象有一点效果但不大,而且好象有点低血糖,有点怕了.
姿丽: 有用,副作用太大,停吃了会反弹.
更娇丽: 拉肚子,拉了吃吃了拉没有作用.
塑维绽: 效果明显,但反弹,吃不下饭,嘴里有异味,经常干呕,睡不安稳.
芬氟拉明: 你敢吃吗?这是禁药,是糖尿病患者服用的。直接通过对中枢神经的作用来影响你的食欲,劝你还是别吃了.曾经还有报道说有女生吃这药最后丧命了.健康重要啊,朋友
黄金瘦身梅: 没用.
丽达:云南产的,口渴得要命,然后恶心又没食欲。减倒是能减拉~!但是身体很不舒服~!
美国喷戴: 纯属夸大,一点作用都没有!千万别上当
三杯瘦:一天早晚吃二包呢,450元,十天一斤都没瘦,有二天连正常排便都没有,大家千万别试,电视的广告都是不可信啊!
速美瘦身美颜胶囊:我吃了一个月,到是减了8斤.不过吃后感觉到头晕浑身没劲.MM们是药三分毒,!还是少吃为妙!多多加强运动比什么都好
碧生源: 只是通便 一点也没用
2点激瘦:不要买啊,央视2套已经暴光了.骗人的,其实就是收腹霜,想要占领减肥市场才想出这个损招的.
仟佳丽: 我吃了1个月一点用都没有 劝MM门不要上当
火美人(药):一盒就能吃3天,300多RMB好象,地一盒真滴瘦了,还瘦挺多呢,有9斤,妈妈看挺好,又给我买了一盒,一斤也没掉。不吃了才一天,我就吃吃了几根雪糕嘛(没吃饭),就反弹了12斤,就一天滴时间啊,气死了。
减肥药的作用就是三点:
一是抑制食欲;
二是扰乱内分泌;
三是泻.
减肥药是铁定伤肝肾的.任何减肥药都必然反弹的,因为胖瘦的根本在于消化吸收率,吸收率的问题他们没有解决好,反弹就当然成为必然.任何节食的减肥必然都会以失败而告终,因为不是节出营养不良就是在精神和肉体的双重折磨中放弃了.任何运动式的减肥都是以过渡消耗来对抗吸收率,这样的对抗最终会以运动不下去而宣告失败,当然能够坚持者定会取得成功!药物减肥是饮鸠止渴,能不用还是不要用吧。没吃过减肥药的人,千万不要开端。
关注减肥的朋友请进!请大家来讨论一下各自用过的减肥产品自己感觉哪
少吃多动(保证营养),一天量两次体重.
我很胖怎么减肥啊?有什么好的方法啊?
教你一个我自己的独门秘方:吃香蕉沾蜂蜜,这样吃可以有饱足感,而且能达到通便,清理肠胃,清除体内毒素,润肠的作用,这样有即利于减肥,还使营养能得到一定均衡,是个很好的减肥瘦身的秘方哦!!又简单,又方便,价格还不贵,可以值得试试!!!我本人就比较钟情与此!大家都一起来科学安全瘦身吧!!fd
怎么样减肥可以轻松而且效果显著呢!
我有两个办法,一个有点难度怕你没毅力,一个时间长但不费劲,第一个难的办法是每星期有两天连续不吃饭,最多吃3个苹果可以喝水,不吃饭的第二天过后的早上不能吃油腻的东西,只能是半流实物,比如豆浆,米粥,咸菜,或者燕麦片冲剂,中午饮食开始正常,不可有饱的感觉,另外决定不吃饭的前天下午避免强烈运动,不可多吃,晚上不要喝茶或饮料也不要和太多水,每天都有轻度饥饿感最好证明你正在瘦中,14天具有显著效果.第二种没有期限,很简单,每天称一次体重,每5天最轻的一天少吃或着不吃米饭,面条高热量的主食,多吃蔬菜,这一天一定多运动如过月经期正执就少吃即可不要运动,如此体重会在一个月有多体现.减肥是一项对自己耐力,和坚强的意志挑战的事业.
哪种减肥药效果比较好?
我看我朋友用的那个红莲荷叶茶,效果挺好的,用了一个月就瘦了好多呢,不了啦肚子还没反弹,很不错,你也可以试试
什么减肥药,安全性比较好??
减肥靠药物是没有,而且只要是药都会要一定副作用.最健康 最安全的减肥就是要运动.,你每天上下楼十次.如果你嫌麻烦那就踩单车上班或去上学.这也可以减肥,而且还很环保.
谁有更好的减肥办法
多喝水 少睡觉 多运动 多喝酸奶 喝绿茶粉