补充钙 - 维生素D - 锌
宝宝0-5个月对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要.4-6个月,宝宝开始添加辅食,每天的喝奶量逐渐减少,而6-12个月宝宝对钙的摄取
汤臣倍健钙铁锌咀嚼片可以和维生素D片一起吃吗
一般来讲,补钙可以吃迪巧钙片,同时不要与碱性药物或碳酸类物质一起服用 比如茶水、盖胃平、汽水等等,与维生素最好是间隔三小时以上服用.
锌钙特配哪种维生素d吃最好
都一样的,不缺不能吃。
维生素D在专业医生建议下吃。不要私自随便吃。卖药的医生不可信,一些小诊所开的不要吃,最安全的还是晒太阳。人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇,受紫外线的照射后,可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。
每天手脚露出30厘米,在阳光下晒30分钟,有效的防止维生素D的缺乏。
维生素D过量表现:一些学者认为长期每日摄入25μg维生素D可引起中毒,这其中可能包括一些对维生素D较敏感的人,但长期每天摄入125μg维生素D则肯定会引起中毒。中毒的症状是异常口渴,眼睛发炎,皮肤搔痒,厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀,关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化。我国制定维生素D可耐受最高摄入量为20μg。
所以不建议口服或者注射,最安全的是晒太阳。
钙不缺就不要吃,如果经过专业诊断缺乏,在专业医生指导下吃,卖药的医生不可信,一些小诊所开的不要吃,最安全的还是食补。
摄入钙过多,可能干扰其他微量元素对于人体的吸收利用,也可能导致患肾结石病的危险性增加等。
补锌的同时可以补维生素D丸吗
你好,不需要的哦,维生素D是促进钙的吸收的,在补钙、补铁的同时就不可以补锌,要分开吃的,祝你健康.
维生素d滴剂可以和钙加锌同吃吗
维D促进钙吸收,谢谢
小孩吃的维生素D可以和补钙锌的一起吃吗?大神们帮帮忙
没问题!