卵磷脂颗粒怎么吃(卵磷脂颗粒怎么吃效果好)

颗粒卵磷脂怎样服用的功效与作用

1.什么是大豆卵磷脂?

大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华物质。也是人体需要的脂类成分之一,希腊语为蛋黄之意。

2?卵磷脂的由来?

1844年法国人从蛋黄中发现卵磷脂(蛋黄素),到本世纪30年代,德国及中国东北从黄豆榨油过程中提炼并制造出了大豆卵磷脂。

3.卵磷脂与人体的关系?

卵磷脂是人体细胞的基本构成成份,对细胞的正常代谢及生命过程具有决定作用。

4.卵磷脂存在于机体什么部位?

卵磷脂存在于人体的每个细胞之中,主要是构成细胞膜结构,参与细胞代谢。

5.那些脏器中卵磷脂含量最多?

主要集中在脑、肝、心、肾等重要器官。

6.卵磷脂的主要功能是什么?

(1)溶解胆固醇、抗动脉粥样硬化;

(2)组成细胞膜,使细胞活化;

(3)使脑机能活化,预防老年性痴呆;

(4)保持青春长寿。

7.什么是血脂?

血液中的胆固醇、甘油三酯(中性脂肪)、磷脂、脂肪酸等统称血脂。

8.脂蛋白是怎么回事?

血脂在血液中与蛋白质结合,构成脂蛋白,是运输脂肪的一种形式。

9.脂蛋白有几种?

有四种:(1)高密度脂蛋白(PHDL);(2)低密度脂蛋白(LDL);(3)极低密度脂蛋白(VLDL);(4)乳糜微粒(CM)

10.血脂是怎样来的?

血脂来自食物补给和体内合成两种形式:(1)外源性从食物中补给(如含胆固醇的食物有:蛋黄、奶油、脑组织、内脏(肝)、鱼、肉类。(2)内源性,是指人体通过代谢而合成。

11.高胆固醇有何危害?

高胆固醇,可以导致动脉粥样硬化,引起心脑血管疾病,严重者导致死亡。

低胆固醇者可引起免疫力降低,患病率增高。

12.卵磷脂与胆固醇有何关系?

可降低胆固醇,增加高密度脂蛋白的作用,防止减轻动脉硬化。

13.卵磷脂为何被称为生命基础?

生命的基础是细胞,我们身体的60兆细胞需要卵磷脂提供生命能量、营养和活化细胞。因此被称为生命基础。

14.人体细胞活化再生与什么相关?

细胞的活化取决于细胞膜,细胞膜由卵磷脂组成,可见人体细胞的活化,再生的基础是卵磷脂。

15.卵磷脂与大脑健康有关系吗?

有关系。大脑健康是由“乙酰胆碱”等传递信息为基础。

胆碱是卵磷脂的基本成份,卵磷脂充分供给人体,合成乙酰胆碱,体内乙酰胆碱的含量增加了,为大脑提供传递信息的物质就多,大脑功能就能增强。

16.卵磷脂能消除疲劳吗?

能,卵磷脂的摄入,增加了乙酰胆碱传递信息功能,可消除紧张、疲劳、减少神经衰弱、脑力下降及各种精神疾患的发生。

17.卵磷脂有镇静作用吗?

有,卵磷脂是脑细胞的基本营养物质,缺少卵磷脂时,情绪波动,易激动,或忧郁悲观,记忆力减退。补充生理需要的卵磷脂,上述情况可以明显改善。

18.卵磷脂为什么会有利尿作用?

卵磷脂称为天然利尿剂,因为它能从细胞内排出废物和水份,可利尿、消肿,无副作用。

19.卵磷脂为什么是血液清洁剂?

卵磷脂能乳化脂肪,消解血管内壁的粥样硬化斑块,是人体天然的血液清洁剂。

卵磷脂颗粒如何服用

饭后温水口服就可以,加上深海鱼油效果更好

如何正确服用卵磷脂

要看您用的那个卵磷脂的制剂是多大的量了.如果是250mg一粒的,每日2-3次,每次4-8片,用温开水送服,一般营养类药物是建议饭前半小时到一小时内空腹服用效果好些.

一粒粒的卵磷脂 服用方法

和温水一起吞下去,多喝点不要卡在喉咙即可.不要每天吃吧,每两三天吃一次就好.正常的饮食更重要的!

卵磷脂每天吃一粒一次,什么时候吃最好?

卵磷脂早晚饭前服用比较好,年轻人吃可以健脑 中老年人服用鱼油和卵磷脂可以缓解和调节血压血脂,起到清理血管的作用. 作为预防的话早饭前1粒鱼油,晚饭前一粒卵磷脂 如果有轻微的高血压高血脂的症状,都处于临界状态的话,可以早饭前服用一粒鱼油和卵磷脂,晚饭一粒卵磷脂, 心脑血管疾病比较严重的建议早晚饭前鱼油和卵磷脂各一粒

卵磷脂是什么 服用方法及效果

你好,

卵磷脂食用方法:

  可以直接咀嚼服用;

  冲服时,应以50度以下的温水冲服或用温热的牛奶、豆浆等冲服,冲泡后呈金黄色的半透明颗粒。无任何异味,无豆腥味!

  卵磷脂不耐高温,温度在80℃以上,在一定时间内,活性会逐渐破坏及消失。因此,服用卵磷脂应以温水冲服为宜。

  加在温热的粥里面, 吃起来香浓的豆香味道。

卵磷脂的保健作用:

  1、保护肝脏:卵磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力。若体内胆碱不足,则会影响脂肪代谢,造成脂肪在肝内积聚,形成脂肪肝。卵磷脂还可降低血清胆固醇含量,防止肝硬化,并有助于肝功能的恢复。

  2、治疗糖尿病:卵磷脂不足会使胰脏机能下降,导致胰岛素分泌减少,不能有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中。如每天食用20克以上的卵磷脂,则对糖尿病的恢复,效果是相当显著的,特别对糖尿病坏疽及动脉硬化等并发症患者更为有效。很多I型糖尿病病人补充卵磷脂后,甚至可以免注胰岛素。

  3、防治动脉硬化:卵磷脂具有乳化分解油脂的作用,可增进血液循环,改善血清脂质,清除过氧化物,降低血液中胆固醇及中性脂肪含量,减少脂肪在血管内壁的滞留时间,促进粥样硬化斑的消散,防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。因此,高血脂和高胆固醇患者服用卵磷脂具有显著的功效,可预防和治疗动脉硬化。

  4、促进胎、婴儿大脑发育:正常情况下,孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。人体脑细胞约有150亿个,其中70%早在母体中就已经形成。为确保胎儿脑细胞健康发育,孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。婴幼儿时间是大脑形成发育的最关键时期,补充足够的卵磷脂,对于促进大脑神经系统与脑容积的生长发育是非常重要的。因此,美国食品与药物管理局(FDA)规定在婴儿奶粉中必须添加卵磷脂。

  5、消除色斑,滋润皮肤:正常人体内含有许多毒素,特别在肠道内。当这些毒素含量过高时,便会随着血液循环沉积在皮肤上,形成色斑。卵磷脂是一种天然的解毒剂,它能分解体内过多的毒素,并使其经肝脏和肾脏的处理排出体外。当体内的毒素降低到一定的浓度时,脸上的色斑就会慢慢消失。卵磷脂还具有一定的亲水性,并有增加血红素的功能。如果每天服用一定量的卵磷脂,就能为皮肤提供充分的水分和氧气,使皮肤变得光滑柔润。

  6、预防老年痴呆症:随着年龄增长,人的记忆力会逐渐减退,其原因与乙酰胆碱含量不足有一定关系。乙酰胆碱是神经系统信息传递时必需的化合物。人脑能直接从血液中摄取卵磷脂及胆碱,并很快转化为乙酰胆碱。长期补充卵磷脂,可以减缓记忆力衰退的进程,预防或推迟老年痴呆症的发生。

  7、防治胆结石:体内过多的胆固醇会发生沉淀,从而形成胆结石。胆汁中的主要成分是卵磷脂,此外还有水分、胆固醇、矿物质及色素等。卵磷脂可以将多余的胆固醇分解、消化和吸收,从而使胆汁中的胆固醇保持液体状。如果每天摄取一定量的卵磷脂,可以有效地防止胆结石的形成,并对已形成的胆结石起化解的作用。

  8、缓解紧张心理状态:社会竞争日趋激烈,人们长期处在紧张和种种压力状态下,常患有焦虑、急躁、易怒、失眠、耳鸣等症,这是由于植物神经紊乱所致。经常补充卵磷脂,可使大脑神经及时得到营养补充,保持健康的工作状态,利于消除疲劳,激活脑细胞,

卵磷脂怎么吃?

混在狗粮里面给它吃~如果是宠物专用的话按说明给就可以了~ 查看原帖>> 求采纳