天然维生素E软胶囊该怎么服用、是干吞、还是用水送服?服下去不溶解又该怎么办?
用水送服或嚼碎吞服也可以.
天然维生素e的使用方法
外用方法
维生素E外用方法一：秋冬保湿。天然维生素E + 乳液或面霜，秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位；在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮；长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。 维生素E外用方法二：用维生素E和珍珠粉调和，当眼霜搽。然后多点时间仔细按摩后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。 维生素E外用方法三：天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。 维生素E外用方法四：美发护发，天然维生素E + 洗发水+ 护发素，洗发时，将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用；使用护发素的时候，也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净，此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。
服用量
维生素e的作用大家都很清楚了，但市场上的维生素e软胶囊很多，不过服用维生素e份量要足够，正如我们前面所述成年人必须要14mg/日。 但一般标签不一定标注每粒（片）有效成分含量，可都必须标注“净含量/粒”“每100g有效成分含量”这两项指标，没有标注的不要考虑去购买了。假如说每粒的净含量是250mg，每100g中有效成分（如维生素E）含量1g，意思就是维生素e含量是1%，那么每粒胶囊有效成分的含量=250×1%=2.5mg。按照成人的需要量就是2.5mg×6=15mg，必须服用6粒/日。 维生素E的单位换算： 1 IU维生素E=1毫克dl-a-生育酚醋酸酯 1.1 IU维生素E=1毫克dl-a-生育酚 1.49 IU维生素E=1毫克d-a-生育酚 1.36 IU维生素E=1毫克d-a-生育酚醋酸酯 （dl——合成的；d——天然的）
天然维e软胶囊怎么吃
病情分析:你好,这种情况按照剂量一天吃一粒就可以了.指导意见:维生素E一段时间的服用并没有什么不良的反应,每天不要吃多了,是可以经常吃的,但也不要一直吃,另外加强饮食,多吃果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类,保健品可以少吃的.
维生素e怎么服用,是用水冲服??还是吞服
吞服就可以了,饭后马上就可以吃了.最好晚上吃,如果白天吃了,见了太阳光后脸上容易长斑.
维生素E的正确服用方法
有药物的也有天然的，天然的每天一次，一次一粒，合成的每次一粒，每天2-3次，但是不能长时间吃，因为维生素E是脂溶性维生素，不容易代谢，容易中毒
VE胶囊如何使用
VE：维生素E的简称 是女人本宝 VA. VC. VE 之一 也是其中重要的一种维生素
1、秋冬干燥时节，刺破维生素E软胶囊外衣，将E油混在面霜中使用。
（这个我使过，如果您皮肤很干，然后春天用的面霜你觉得不够润，加了这个，包您够润）
2、沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起用，能避免干燥脱皮。
3、养护睫毛
用一个用完的睫毛膏刷，彻底清洁后，将维生素E油均匀地涂在上面，然后用刷子仔细地刷睫毛。
每次用量不要太多，以不会滴落下来为宜。维生素E是滋养睫毛最好地天然成分之一，经常使用，
能令睫毛浓密、卷翘。
4、在特别寒冷的大风天，或干燥的暖气房里，可直接将维生素E油涂在嘴唇上，轻轻按摩至吸收。
特别提示：嘴唇再干也不要用舌头舔，用维生素E，不仅滋润，还能防止唇纹，
很适合经常要涂唇膏的JM)也可以蜂蜜加维生素E晚上涂于嘴唇。
5、洗发时，将一粒维生素E油混合洗发水中一起用，或使用护发素时，与维生素E混合后轻轻按摩，
三分钟后洗净。次法能令头发滋润、顺滑，立时见效。 维生素E还能改善血液循环、促进毛发生长。
6、伤口愈合
维生素E能够修复受损细胞膜、恢复细胞正常功能，并促进血液循环，有助淡化瘀痕。
提醒：面部直接涂抹维生素E油后，请避免立刻外出，以防维生素E经阳光直射后氧化，
失去应有的效果。
维生素e软胶囊 吃法求解
饭后半小时水冲服,最好是吃了油脂后服用,那是脂溶性维生素.