维生素C吃了对人体有哪些好处
维生素C的作用：
1、合成Collagen（胶原蛋白）-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。
2、促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应，而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一，因此维生素C可促进胶原之生成。
3、维持结缔组织之正常-因为胶原是构成结缔组织之细胞间质。
4、参加体内氧化还原反应-维生素C可参加酪胺酸及某些物质的氧化反应。
5、制造肾上腺类固醇激素。
6、增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。
7、在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。
8、解毒作用；
9、改善心肌功能，减低毛细血管脆性，增加机体抵抗力；
10、对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，防止坏血病。
维生素C吃过量 有害健康
维生素C是大家最熟悉的一种维生素，被认为毒性最小。有人在感冒时服用维生素C以增强抵抗力，但如果超过1克／次，大剂量的维生素C在增强机体免疫机制的同时，也为病毒的生长提供了养料，可谓得不偿失。每日口服维生素C4克到12克，可使尿酸盐在尿道中沉淀形成结石。每日口服维生素C超过1克可使皮肤发红、增加肠蠕动引起腹部绞痛、腹泻。每日用量超过0．6克会出现尿频。儿童如果长期服用大剂量维生素C可能影响骨骼的发育。另外服用大剂量维生素C还可降低一些妇女的生育能力，并影响胎儿的发育，甚至导致先天性坏血病。
长期服用大剂量维生素C的人一旦停止服用，机体仍保持对维生素C的高分解率和高排泄率，以致在食物中维生素C含量足够的情况下会出现缺乏维生素C的症状。
果维康维C含片与普通含片有什么不同?
纯天然果蔬中提炼,含有维生素C、维生素C钠、山梨醇粉、天然香料、硬脂酸镁、阿斯巴甜. 主要用于平时饮食中维C摄入不足、补充维生素C.比普通维生素含片更容易于人体吸收.
维生素c的作用与功效 用量
维生素c用于预防坏血病,也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗.用于补充维生素C:成人一日50-100毫克. 用于治疗维生素C缺乏:成人一次100-200毫克,一日3次;儿童一日100-300毫克.至少服2周.
维健康维生素c含片怎么样
本品主要以维生素C、山梨醇、枸橼酸、羟丙甲纤维 素、橘子香精、 阿斯巴甜(含苯丙氢酸)、 二氧化 硅、硬脂酸镁、日落黄为原料制成的保健食品.具有预防感冒,增强抵抗力的保健作用. 希望对你有所帮助!
听说维生素C可增强免疫力,请问药物维C可以吗?
可以.不过建议使用果维康.口味好,不需水送服,很方便.右旋c优先补的维生素
维生素c的功效
1、能增强免疫细胞的应激能力,可预防和治疗感冒等各种急、慢性传染性疾病或其他疾病. 2、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心脏疾病,减低冠心病的危险. 3、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代...