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减肥药不敢乱吃,还是运动比较心安理得

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这个一般都是没用的,减肥的产品容易反弹,并且对身体产生危害.

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一般是饭后的比较好.

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嗯,你好,要是真心想减,如果你有时间可以多运动,饭前多喝汤,如果时间不足,金钱都充裕一点的话,可以配合一些产品,我就是用了两盒,就瘦下来了,身材现在好好的,也介绍给楼主你啊,有兴趣看看,效果蛮好的:

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我用的类似钙片的产品,没有不良反应,效果真好,私聊我.

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奥赛青减肥效果超好的,排毒功效也一流,除了帮我减肥之外还可以调理身体,感觉吃了之后身体的毒素都被排出来了

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嗯,要减的话,需要有个好的规划,尽量不要太难,比如说吃完饭出去走走,不要吃零食等等,然后配合一款好的产品,这样就能很快减下来,产品这里推荐个我用过的,一个月瘦了快21斤了,效果实在是很不错的,而且一直都没有反弹,你也可以试下:

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绿瘦低聚果糖加奥赛青胶囊能减肥吗

给你个建议,不要太相信减肥药.可以肯定的和你说是没有用的,而且是药三分毒.即便里面的物质对身体没有什么损害,也就是一些利尿剂,帮助你排水的,又或者是清热解毒的物质帮助你通便.你身体里面的水分被排出了,体重肯定是减了.为什么脱水就不需要解释了吧,省略唠叨1000字,真不晓得为啥那些明星嗲嗲说一句“**减肥茶,不要太瘦哦”,就有人买来拉到脱水用. 一旦你不吃减肥药了,恢复了饮食就反弹了,所以我觉得还是应该健康的减肥,适当的有氧运动,配合饮食搭配会更加有效. 以上是我个人的建议,你可以参考.因为我知道减肥者都很迫切的想减肥,心情可以理解的,不过要思量下如何减肥才是第一步.