维生素b族怎么吃?
维生素B族是水溶性的,不会在体内囤积,在服用维生素B时,根据产品说明书的量进行服用就行了,一般饭后半小时服用效果比较好.对于缺乏维生素B族的人,可以每天服用一片汤臣倍健维生素B族片就可以补充所需的维生素B.
吃一次管用吗生命力金奥力牌B族维生素说明书上一天两次?生命力金奥
按说明说书最好啦
维生素B族片怎么吃?
推荐美丽康牌,厂家直销,质量好,服务好,诚信单位,绝对值得信赖的品牌. 维生素B族片 现代人工作学习繁忙、精神压力大、致使身心疲惫、失眠、健忘、皮肤粗糙、贫血、脱发、口腔溃疡等现象时有发生,通过给人体补充维生素B族片,...
维生素b怎么吃
你好，是饭后吃的。
用量跟你的身体状况有关，不知道你的年龄，是想保健还是在治疗什么疾病？瓶上写的一天一粒是指健康人想保健的用量。
若年青人只是想保健，本身体质还可以只是想提升免疫力的话，一天吃1--2片；
中老年人一天可服2--3片；
若体质差，并要治疗疾病可适当加量，一天3--4片或咨询专业人士配量；
吃法都行，集中在早晚吃效果更好，注意B族有营养神精的作用，若是睡眠不好的人，晚上睡前吃最好一片不超过2片B族（吃多了容易更睡不着），再加上2片钙镁片效果佳。
解酒功能：B族还有解酒保肝的作用。在喝酒前半小时服下2--3片B族，可起到保肝解酒的作用，喝的过程中还能起到提升酒量的作用（本人体验过），若能再加1片VC酒量能提升更多。
B族举例用法：早1片，晚1片
早2片，晚1片
早1片，晚2片
早2片，晚2片
等，你可根据自身情况选择。
维生素B族服用方法
一般都是一天一粒,早餐或者中餐,随餐服用 用水吞服或者嚼碎效果都是一样的
维生素B软胶囊怎么吃??
复合维生素B片就可了.你可千万不要买保健品.要买 '药准字 ' 的..建议不要买这种胶囊剂.片剂的一次2片 . 一天2-3次.要么就直接吞服.