辅酶Q10的剂量,一天吃多少?根据科学的测试得出结果是保健用的辅酶q10摄入量每天为40mg就足够了,量少了达不到效果,量多了就是药用了而不是保健了.像7度购售卖的昂力莱辅酶q10每颗的含量就是40mg,刚才达到每天人体所需的量